Outdoor Training

De ultieme combinatie van kracht en uithoudingsvermogen en dat allemaal buiten. De training start bij Medifit centrum voor sport & fysiotherapie en vanaf daar gaan we met zijn allen het bos in.

De training bestaat uit joggen afgewisseld met kracht- en uithoudingsoefeningen. Jong, oud, beginners iedereen kan mee doen. De buiten training heeft naast het joggen ook enkele basis oefeningen en deze zullen worden uitgebreid met andere oefeningen voor het hele lichaam.

          Van Lyndenlaan 7  |  9244 BV Beetsterzwaag  |  T 0512 - 38 39 08  |  E info@medifitweb.nl      facebook