Gecombineerde Leefstijl Interventie
Het beste recept voor uw gezondheid
De gecombineerde leefstijl interventie is een tweejarig programma, die mensen met een BMI tussen de 25 en 40 kg/m² helpt om af te vallen en om een gezonde leefstijl te hanteren.
Dit programma wordt vergoed vanuit de basisverzekering en de deelnemers worden begeleid door een leefstijlcoach/fysiotherapeut, een voedingsdeskundige/diëtiste en een beweegprofessional (=Beweegkuur projectteam).
De Beweegkuur is één van de drie erkende GLI programma’s.
Het tweejarige programma bestaat uit individuele en groepsbijeenkomsten.
Om deel te kunnen nemen is een verwijzing van de huisarts nodig.
Meer Informatie
Neem voor meer informatie contact op met uw behandeling (huis)arts/praktijkverpleegkundige of met het Beweegkuur projectteam van Medifit:
Aukje Jenster
Fysiotherapeut
Leefstijlcoach
Petra Grimbergen
Voedingsdeskundige Beweegprofessional
Mariska Schaefers
Voedingsdeskundige
Beweegprofessional
Marjola Grijpstra
Beweegprofessional
0512-383908 of Info@medifitweb.nl
bewegen is het beste
medicijn
Bewegingsarmoede blijkt bij het ontwikkelen van overgewicht en obesitas een belangrijke factor factor te zijn.
Bewegen is een centrale component van gewichtsverlies en is de beste voorspeller van gewichtshandhaving. Door matig intensief te bewegen met een lange duur kan er een wezenlijke toename in dagelijkse energie verbruik ontstaan en verbeterd de insuline gevoeligheid.
Naast de invloed die bewegen uitoefend op lichaamssamenstelling, lichaamsgewicht en de metabole risicofactoren (hoge bloeddruk, diabetes, hoog cholesterol gehalte en een hoog lichaamsgewicht), heeft bewegen ook een positieve invloed op het psychologische functioneren.
Of we te veel of te weinig bewegen wordt voor een groot deel bepaald door de fysieke omgeving waarin we leven (de jong, 2005).
De eerste stap is
doen!
Medifit in Beetsterzwaag is een kleinschalige sportschool waar verschillende doelgroepen komen. Het is een stimulerende, veilige en gezellige omgeving om op je eigen niveau je doelen te bereiken. Medifit heeft het programma de Beweegkuur, dit is een programma gericht op het verbeteren van de fitheid van mensen met overgewicht en obesitas en om handvatten te geven om (verder) af te vallen
Voor je start heb je een intake met de fysiotherapeut/leefstijlcoach van Medifit, waarna je doelen worden opgesteld. Elke week wordt je in de trainingen begeleid door de leefstijlcoach/beweegprofessional.
Bij deelname aan de GLI, kun je naast de GLI bijeenkomsten, tegen een gereduceerd tarief 2x per week sporten bij Medifit.
Je betaald dan €30,50 per maand (i.p.v. €47.50,-).