Easy Yoga
Dit is een mildere variant van de Club Yoga. Vind je de Club Yoga nét iets te pittig en lukt het niet goed om alle houdingen mee te doen? Dan is de Easy Yoga een hele fijne les om eens te proberen. Deze yoga-les is wat rustiger van aard en geschikt voor iedereen en elk niveau. Vooral ook voor ouderen, die willen blijven werken aan kracht, flexibiliteit, balans, coördinatie en innerlijke rust.
Naast de diverse yoga-houdingen bevat deze les ook elementen uit de tai-chi en pilates.
Heb je vragen over deze les? Neem dan gerust contact met ons op.